En général, les muscles sont le moteur le plus économique au monde. Cultiver et augmenter leur force, les muscles uniquement en augmentant l'épaisseur des fibres musculaires, le nombre de fibres musculaires n'augmente pas. Le processus d'augmentation de l'épaisseur des fibres les fruits secs font ils grossir musculaires s'appelle une hypertrophie et la diminution est l'atrophie.
La densité calorique des fruits secs
Dans une formation visant à augmenter la force, les muscles sont ajoutés au volume beaucoup plus que dans l'entraînement d'endurance, car la force dépend de la coupe transversale des fibres musculaires et l'endurance résulte du nombre supplémentaire de capillaires entourant ces fibres. En conséquence, plus de capillaires, plus d'oxygène avec du sang sera livré aux muscles qui travaillent.
Un peu plus de complexité de la biochimie. Le cycle des acides tricarboxyliques, que nous avons mentionné ci-dessus, s'appelle également le cycle de Krebs. Le cycle des acides tricarboxyliques sert de stade final universel dans le clivage des composés contenant du carbone dans le corps et joue un rôle central dans le métabolisme et l'énergie dans le corps. Le cycle de Krebs est étroitement lié aux processus de respiration et de phosphorylation par oxydation. Ce dernier se déroule dans les mitochondries des cellules. L'énergie, qui est libérée lors de la phosphorylation oxydante, est également partiellement utilisée pour la synthèse de l'ATP.
Ainsi, nous avons retracé la chaîne de réactions simplifiée, mais en fait très complexe et multicomposant, et décrit les formes fondamentales de la production d'énergie, qui les fruits secs font ils grossir, nous le répétons, est utilisée sous forme d'ATP pour les mécanismes de contraction musculaire.
Quelle est l'utilité de la vitamine U
Des études ont montré que la vitamine U est la forme active de l'acide aminé essentiel de la méthionine, qui possède les propriétés suivantes:
Effet curatif sur les muqueuses
Agit comme antidépresseur
A un effet anti-inflammatoire dans l'arthrite
Effectue le rôle d'hépatoprotectant dans la cirrhose du foie
Est capable de prévenir les maladies vasculaires
Quels aliments contiennent de la vitamine U les fruits secs font ils grossir
La teneur en micronutriments des fruits secs
Chou, verts (persil, céleri, oignons verts); Carottes, betteraves, asperges, poivrons doux, épinards, navets, tomates. Beaucoup de vitamine U se trouve dans le thé vert et dans le jus de pommes de terre cru. Parmi les produits d'origine animale, la vitamine U est présente dans le lait cru (domestique les fruits secs font ils grossir), les jaunes d'œuf cru et dans une moindre mesure dans le foie.
